لرشاقتك ..تناولي وجبة العشاء مبكراً
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لرشاقتك ..تناولي وجبة العشاء مبكراً
لرشاقتك ..تناولي وجبة العشاء مبكراً
12/6/2008
تمتنع بعض الفتيات عن تناول وجبة العشاء حرصاً منهن على الرشاقة ولا يلتفتن إلى المضاعفات الصحية المترتبة على ذلك ، ولكن هذا الأمر قد يحتاج لوقفة حيث يؤكد الخبراء أن تناول وجبة العشاء مبكراً هو الأفضل صحياً، فبعد تعب ونشاط النهار تأتي وجبة العشاء التي تكون وجبة خفيفة، ومتوازنة لعدم وجود نشاط وطاقة في الليل .
وبالرغم من أن وقت العشاء هو وقت راحة وانشراح ومتعة مع الأسرة فإن الوقت المثالي له يكون ما بين الساعة السابعة إلى الثامنة مساءً. ولكن متطلبات الحياة المعاصرة التي لا تسمح بذلك، مما يجعل تناول الغالبية وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل.
وبالرغم من أن وقت العشاء هو وقت راحة وانشراح ومتعة مع الأسرة فإن الوقت المثالي له يكون ما بين الساعة السابعة إلى الثامنة مساءً. ولكن متطلبات الحياة المعاصرة التي لا تسمح بذلك، مما يجعل تناول الغالبية وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل.
رد: لرشاقتك ..تناولي وجبة العشاء مبكراً
والله انا بشوف انو قصة الروجيم وتقليل الوزن
صار هاجس مخيف عند كل البنات
وانا مع انو البنت تهتم بمظهرها وجسمها
بس بنفس الوقت ما تحرم حالها من اشي هي بتحبو
ومشكور على الموضوع
تقبل مروري
عاشقة سع_ير
صار هاجس مخيف عند كل البنات
وانا مع انو البنت تهتم بمظهرها وجسمها
بس بنفس الوقت ما تحرم حالها من اشي هي بتحبو
ومشكور على الموضوع
تقبل مروري
عاشقة سع_ير
عاشقة سعير- مشرفه
-
عدد الرسائل : 213
العمر : 32
الموقع : سعير الحبيبة
المزاج : ^_^
تاريخ التسجيل : 06/03/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى